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      枸杞子的作用與功效是什么 枸杞這樣吃好

      2021-10-06 04:52:49

      1、提高機體免疫力

      食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,增強機體技能、促進健康恢復,并且提高機體的抗病能力,以此病邪的侵害。

      2、防癌抗癌

      枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨床應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素——鍺,可明顯抑制癌細胞,使癌細胞完全破裂,可減輕癌癥患者化療的毒婦作用,防止白血球減少,調節免疫功能。

      3、保護眼睛明目

      枸杞尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞為主要藥物。民間也習用枸杞治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

      常坐電腦面前辦公的朋友,日常吃些枸杞是可以幫助明目的。若是女性常吃枸杞,還會起到美容養顏的效果。

      4、抗疲勞抗疲倦

      枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。

      5、增強學習記憶能力

      枸杞具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。

      6、降血脂、治療高血壓

      食用枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

      7、增強人體的造血功能

      枸杞有明顯促進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數增多,增強人體的造血功能。

      8、有效地延緩衰老

      枸杞為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,自古以來就是滋補強壯養人的上品,有效地增強各種臟腑功能,能改善大腦功能和對抗自由基的功能,具有明顯的延緩衰老的作用。

      青海墾碩商貿有限公司位于中國‘’夏都‘’之城的西寧市!公司投資創建于2020年。是一家以西北特產設計、開發、生產、銷售于一體的商貿公司。名下商標產品“鴻杞添”在西北市場取得贏得了大眾的認可!“鴻杞添”產品分布在國內個4省市、自治區,設立了多家分公司、代理機構。公司主要經營業務為,特產批發零售,特產禮盒定制,為西北旅游市場提供優良的特產產品!

      枸杞怎么吃

      用來泡茶和煲湯

      一些茶或湯里面同服,這樣沒有感到覺有油膩感.關且也不會導致吃的食物會引起上火.要是和一些中草藥如胖大海,金銀花,菊花,一起同煲茶飲來喝的話,還可以起到一個消除眼疲勞的功能。

      在用枸杞泡茶或者是煲湯的時候,將茶水中的枸杞給吃掉是的選擇。煲湯的時候,要記得最后放枸杞比較好哦,這樣可以保證枸杞的營養全部保留。

      用來煮粥

      用鍋子煮粥的時候,要加入枸杞的話,不要把它和米一起放鍋里共煮,要等到米粥等到要出鍋的進候,再把洗好的枸杞待放在碗盆當中,然后才一起倒入到鍋時的米粥之中,這樣吃,而且營養也不會很快流失。

      用來打豆漿

      基于很多人都喜歡用它來泡泡茶,和泡泡水喝,以為這樣就可以吸收到枸杞帶來的好處了,其中枸杞只是在水中的浸泡一小會, 像一些維生素和胡蘿卜素是是沒能完全揮發出來的,因為枸杞所含豐富的含胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等營養元素,像平時我們家里用豆漿機打豆漿的時候. 放入一些枸杞進去合著豆子打.這樣完全是把枸杞的各種營養元素吸取到豆漿之中了。

      吃枸杞禁忌

      枸杞不宜與綠茶同食

      有好些人喜歡喝茶的時候,放點兒枸杞,可不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜與枸杞一起喝的就是綠茶,兩者同時喝的話,會在體內形成一種人體無法吸收的物質,長期存留,對身體有很嚴重的損傷的。

      枸杞不宜吃太多

      枸杞不適合大量吃,因為枸杞吃多了,易上火,容易導致流鼻血等。所以,一天的量不建議多,建議一天吃三十克的量。而且特殊疾病的患者不要吃枸杞,例如有炎癥或者是腹瀉患者不宜吃。

                                                                        

       

                                                                        

       


                                                                        


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